Jau senās Ķīnas medicīnā atrodamas mācības par to, ka ir jādzert silts ūdens.

Tika uzskatīts, ka ūdens temperatūrai ir jābūt kā cilvēka ķermeņa temperatūra. Ja ūdens temperatūra ir virs vai zem ķermeņa temperatūras, tas var traucēt iņ un jaņ enerģijas līdzsvaru. 

Pēc senās Ķīnas medicīnas mācības karstu ūdeni ir ieteicams dzert tad, kad ir saaukstēšanās, vēdera uzpūšanās un spēka zuduma simptomi.

Bet aukstu ūdeni labāk nedzert.

Ir ieteicams katru rītu tukšā dūšā dzert siltu ūdeni maziem malkiemn līdz pat 2 tases. 

Šī procedūra ļauj kuņģa-zarnu traktam "sagatvoties dienai" un palīdz attīrīt organismu no toksīniem. 

Un tā ir tikai neliela daļa no labumiem, ko iegūst organisms.

Cik noderīgs ir silts ūdens

1. Siltam ūdenim ir nomierinoša iedarbība. 

2. Tas uzlabo asinsriti. Īpaši noderīgi izdzert glāzi silta ūdens pirms fiziskām aktivitātēm.

3. Regulāri lietojot siltu ūdeni, jūs ievērosiet, kā uzlabojas ādas un matu stāvoklis.

4. Silts ūdens izvada lieko no organisma, tas arī palīdz aktivizēt vielmaiņu. Ieteicams pievieno nedaudz citrona sulas.

HoReCa