Horeca, viesnīcas, restorāni, kafejnīcas, bāri

Ekspertu padomi

4 iemesli, kāpēc savu dienu sākt ar tasi silta ūdens

Ikviens zina, cik nepieciešams ir dzert ūdeni, bet ne katrs zina, ka labāk ir dzert siltu ūdeni.
Jau senās Ķīnas medicīnā atrodamas mācības par to, ka ir jādzert silts ūdens.

Tika uzskatīts, ka ūdens temperatūrai ir jābūt kā cilvēka ķermeņa temperatūra. Ja ūdens temperatūra ir virs vai zem ķermeņa temperatūras, tas var traucēt iņ un jaņ enerģijas līdzsvaru. 
Pēc senās Ķīnas medicīnas mācības karstu ūdeni ir ieteicams dzert tad, kad ir saaukstēšanās, vēdera uzpūšanās un spēka zuduma simptomi.

Bet aukstu ūdeni labāk nedzert.

Ir ieteicams katru rītu tukšā dūšā dzert siltu ūdeni maziem malkiemn līdz pat 2 tases. 
Šī procedūra ļauj kuņģa-zarnu traktam "sagatvoties dienai" un palīdz attīrīt organismu no toksīniem. 
Un tā ir tikai neliela daļa no labumiem, ko iegūst organisms.

Cik noderīgs ir silts ūdens

1. Siltam ūdenim ir nomierinoša iedarbība. 
2. Tas uzlabo asinsriti. Īpaši noderīgi izdzert glāzi silta ūdens pirms fiziskām aktivitātēm.
3. Regulāri lietojot siltu ūdeni, jūs ievērosiet, kā uzlabojas ādas un matu stāvoklis.
4. Silts ūdens izvada lieko no organisma, tas arī palīdz aktivizēt vielmaiņu. Ieteicams pievieno nedaudz citrona sulas.


HoReCa

  

Saistītie raksti

Kafijas skola
Uztura mācība. Čia sēklas ir vērtīgs pārtikas produkts
Kā cept zivis
Pārtikas produktu uzglabāšanas laiks saldētavā
Cik ilgi termiski apstrādāt dārzeņus?


Parakstīties uz jaunumiem

Vārds, uzvārds E-pasts